갱년기수면장애

(광고) 여성들이라면 시간이 흐르면서 난소의 기능이 떨어지고 여성호르몬 에스트로겐 분비량이 줄어들면서 자연스럽게 여성 갱년기를 겪기 마련인데요 예전 같지 않은 변화들이 생기기 시작했거나 불편한 갱년기 증상이 생기면 참기보다는 극복할 수 있게 도와주는 여성갱년기약을 복용하면서 관리하는 게 중요해요 여성갱년기 증상에는 홍조, 수면장애, 땀이 남, 우울감, 가슴 두근거림, 불면증 등의 변화를 경험하게 되는데요 개인차가 있긴 하지만 증상들을 방치했을 경우 신체적으로나 심리적으로 힘든 시간을 경험할 수 있고요 참고로 이러한 증상들의 경우 3-5년 길게는 10년까지도 지속될 수 있고 방치하면 삶의 질이 현저하게 떨어질 수.......