무릎 보호

무릎이 불편하다면? 등산 무릎보호대 ‘잠스트 EK-3’ 솔직 후기 오래전 처음 등산을 시작했을 때는 하산할 때 빨리 내려오는 게 좋은 줄 알고 뛰어 내려온 적이 많았어요. 당시엔 그렇게 하는 게 능숙해 보이고 시간도 절약되는 것 같았거든요. 그런데 요즘은 오히려 내려오는 시간이 더 오래 걸립니다. 산에서 내려올 때마다 무릎이 불편한 날이 많고, 어떤 날은 내려올 때 힘들어서 한참을 쉬는 날도 있었거든요. 알고 보니 하산할 때 무릎에 체중의 8배에 가까운 하중이 실린다고 해요. 예전에는 이런 사실도 모른 채 너무 무모하게 산을 다녔던 것 같아요. 그래서 요즘 등산할 땐 무릎보호대 착용은 필수로 여기고 있어요. 지금부터라도 등....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA2MjJfOTQg/MDAxNzUwNTY5MjM4NTQz.oymaRzZVH587lLU0ejOxt3Tg0Fa27sXPCKCt-ZE3n0kg.OZFVgyPcXOvi18p4XqaO21jCxp8TcbJ--_51S1VX7_wg.JPEG/20250621_124241.jpg?type=s3" />