
뷰티유튜버 썸블리 입니다 연말시즌이라 외출이 많아져 지인들 모임이 많아지는 시기 최근들어 옷을 입을 때마다 뱃살이 눈에 띄게 점점 불어나는 느낌이었어요 사실 살이 팍팍 찌는 체질이 아닌데 30대 중반이 넘어가니 체지방 관리하랴, 혈당 케어하랴 굶으면 또 체력이 떨어지니 힘들어 입터짐 방지 때 간식처럼 먹을 수 있는 다이어트보조제 탄탄 젤리더블컷 이번 올리브영 세일 때 쟁여놓고 케어하기 시작 했습니다 열심히는 아니지만 올초까지는 단백질 채워주기 위해 하루에 한번은 닭가슴살과 야채로 한끼를 채워주었는데요 조금 소흘해졌더니 체지방량이 급격하게 늘어나 운동, 식습관도 잡으면서 요즘 저의 입터짐 방지를 해주는 다이.......