체온 조절

안녕하세요 여러분 화장품읽어주는남자 화읽남 입니다 피부 타입에는 여러 가지가 있지만 피부의 건강한 척도를 기준으로 구분을 하면 건강한 피부와 민감한 피부가 있고 민감한 피부는 관리가 더 어려워지게 되는데요. 그래서 많은 분들이 저는 민감 피부인데 모공관리는 평소에 어떻게 해야되고 스킨케어는 어떻게 해야되나요 모공이 고민인데 라고 말씀을 많이 하시는 것 같아요. 피부 모공 우선 그럴 때는 피부의 모공에 대해 알아봐야 되는데 모공은 피지가 분비되고 체온도 조절해 주기 때문에 언제든 늘어나고 줄어들고를 반복할 수 있어요. 신체의 신비라고 할 수 있는데 알아서 늘어나고 줄어들지만 아무래도 덥거나 피지 분비가 많으면....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MDRfNzMg/MDAxNzU0Mjc2MzEyNjYy.Hrx8ZiBYBR2ZLc5qSepuU3aA_5PzDqqLJK0uoQWX1eMg.xVH536MTveyQg3GTBcUB9Osr46gqqwE7PlUWjlMKDKsg.PNG/33.png?type=s3" />

무더운 여름밤이 계속되던 어느 날이었다. 실내 온도는 밤늦도록 떨어지지 않았고 에어컨을 틀자니 전기요금이 걱정되었으며 선풍기는 피부를 건조하게 만들었다. 그렇게 열대야에 시달리며 밤잠을 설치던 중, 여름 냉감이불 침구의 중요성을 다시 생각하게 되었다. 수면 중 자주 깨거나 등이 땀으로 축축해지는 일이 거듭되었고 결국 수면 효율까지 떨어지게 되었다. 특히 도심 아파트 구조처럼 열 배출이 어려운 곳에서는 체온 조절이 쉽지 않다. 이때 중요한 것은 기능적인 침구 선택이었다. 침실 온도 자체를 내리는 것은 한계가 있지만 몸이 직접 닿는 이불의 온도를 조절하는 것만으로도 수면의 질은 확연히 달라질 수 있었다. 그래서 관심....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA3MDhfMjI5/MDAxNzUxOTczNDE5MTM4._T_PnucH3mbJ4qy7XL0NaSzJ7VgsUlvsipw-Lzd3yuQg._Y-XR3KPoKpe36VROCCJq-Gp2c4EuD93Rn5PjZjGmLwg.JPEG/14_%B3%C3%B0%A8%C0%CC%BA%D2_%BA%B8%B0%FC%BF%EB_%C0%FC%B8%E9%C4%C6.jpg?type=s3" />

환절기 때문에 많은 분들이 당황하셨을 것 같은데 갑자기 기온이 많이 낮아지면서 아침 저녁과 낮의 기온 차이가 크게 나타나고 있는데요 기온별 옷차림 온도별 옷차림 실제로 환절기에는 아침저녁과 낮의 기온 차이가 상당히 크기 때문에 옷차림 선택이 어려운 경우가 많고 특히 기온이 5도에서 16도 사이를 오갈 경우 체온 조절이 중요합니다 따라서 매일 기온별로 적절한 옷차림을 선택하시는 것이 중요하고 옷차림을 잘 골라야 외출 준비를 쉽게 하실 수 있어요 5도 옷차림 5도는 상당히 추운 기온으로 계절로 생각을 하면 겨울의 끝자락에 가까운 온도라고 생각하시면 되는데요 바람까지 분다면 체감온도는 더 낮아질 수 있기 때문에 두꺼운....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTAzMjlfMjkw/MDAxNzQzMTc5NTczODk4.BO0s3snas5wG4YABS-QjCdbxwcOa75ckDpV6PYSZvskg.w6j1Jr759JGvGuMOmjAo21AxrewwxlCAB8FgnfXWVJEg.PNG/2.png?type=s3" />