운동 유지

안녕하세요! 자기관리에 진심인 메이입니다 :) 저는 약 3년 전 건강에 적신호가 켜진 후 그 이후로 식단과 운동을 병행하고 있는데요. 작년에는 바디프로필 촬영도 했고 나름대로 잘 유지를 하다가 올해 서울에서 부산으로 이사오면서 루틴이 와장창 깨져버렸습니다. 게다가 요새 폭염으로 날씨도 너무 더워서.. 운동하러 다니기도 쉽지 않았는데요. 하체 운동 효과 제대로인 EMS 마사지기 힙핏을 알게되어 제가 찐사용후기 준비해보려고요! 제가 운동을 꾸준히 하면서 느낀 점은 하체 운동에 중요성이었는데요. 특히 엉덩이를 탄탄하게 키우는 일이 엄청나게 어려운 일임과 동시에 몸매 전체적인 라인에도 큰 영향을 준다는 걸 깨달았거든요. 워....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MDJfMTk4/MDAxNzU0MTI0NTAwNTIw.gRQlNN6ppSNaTRaGK97PbnmAMqXG8Q-bqwwhwhhWtSIg.iSEamTQtJ7fpab6sxUsEbAzG7OltMqAcqPIsv1JNbUMg.JPEG/emsaktkwlrlglqvltgkcp5.JPG?type=s3" />