능이버섯 효능? 면역력·항암·기관지에 좋은 이유

최근에 초복이라 보양하러 능이버섯이 들어간 능이백숙을 먹고 왔어요 자연스럽게 능이버섯에 대해 궁금해졌습니다. 맛도 좋았지만 몸에 좋은 재료라는 이야기를 많이 들어서, 이번 기회에 능이버섯 효능에 대해 하나하나 정확하게 알아보아요 1. 능이버섯, 어떤 버섯일까? 능이버섯은 고급 식재료로 잘 알려진 버섯이죠 산림 깊은 곳에서 자라 채취가 쉽지 않은 것이 특징입니다. 특유의 향과 쫄깃쫄깃한식감이 뛰어나며 국물 요리에 많이 사용되고 있어요 2. 능이버섯 효능, 왜 좋을까? 능이버섯이 주목받는 이유는 다양한 영양 성분 덕분입니다. 식이섬유는 물론 비타민과 미네랄, 베타글루칸 등 면역에 도움을 주는 성분이 풍부하게 함유되어.......