중학교 2학년 때에 에서 푸치코 역으로 데뷔했다. 당시 게이머즈가 엄청난 경쟁률로 디지캐럿의 성우를 뽑는 오디션을 대대적으로 치렀지만 디지캐럿 역에는 발탁되지 못했다. 그러나 장래성을 인정받아 푸치캐럿 역에 기용됐다. 덕분에 20대 초중반 때부터 팬들에게 업계 중견이라는 수식어로 자주 불리기도 했다. 사와시로와 비슷한 연배인 성우들의 데뷔년도가 평균 2000년대 중후반이기 때문에 5년 이상의 경력차이가 난다. 예를들어 그녀보다 1살 연상인 난죠 요시노 ( 2006년 데뷔 ) 가 7년 후배일 정도.
고등학생 시절에는 거의 대부분의 이벤트를 '수험생'이라는 이유로 거절하며 일을 쉬었다. 녹음을 할 때에는 자신의 분량은 나중에 따로 녹음했기 때문에 소속사와 마찰을 빚기도 했다. 이후 대학생이 되어서는 성장한 연기력으로 왕성한 활동을 하고 있다. 대학교 졸업 이후 각종 이벤트 등에서 라이브는 참석하지 못하고 오로지 무대인사나 인터뷰만 하고 있다. 아니사마라는 큰 이벤트에 참가했다가 계산적이라고 욕을 먹은 적도 있지만 요즘은 이벤트에 제법 자주 참석한다.
의외로 건덕후라든가 성우가 되려고 한 계기가 건담이었다는 루머가 있었다. 일본 위키피디아에도 등록되어 있었지만 사와시로 본인이 라디오 라디오나 라디오 등 다수의 방송에서 언급.에서 넷의 부정확함을 이야기하면서 전면 부정한 적이 있다. 건담은 업계의 상식 정도만 알고 있지 본 적조차 없다고 한다. 다만 비슷한 계열인 는 실제로 좋아한다. OVA의 라디오에서 최근 가장 기뻤던 일로 헤이세이 가면라이더 10주년 기념 뮤지컬을 봤던 걸 들었다. 그 인연인지는 모르지만 이후 에서 목소리 출연을 하게 되었다. 무비대전 2010에서도 등장. 전례 없을 정도로 흥분한 사와시로의 목소리를 들을 수 있다.
의 카난 역으로 2010년 제4회 성우 어워드 주연 여우상을 수상하였다. 2010년부터는 연극 활동도 하고 있다.
코게돈보*의 작품 피타텐, 꼬마여신 카린, 디지캐럿, 윈터 가든, 죽은 소녀를 위한 파반 ( 드라마CD ) 이나 PEACH-PIT 디어즈, 로젠 메이든, 캐릭캐릭 체인지의 작품에 주인공 혹은 주연으로서 출연하고 있다. 특히 코게돈보의 작품에서는 오디션 합격으로 인해 상당히 연이 쌓였을 듯. 이 때 같이 데뷔했던 사나다 아사미 사와시로 미유키는 푸치코, 사나다 아사미는 데지코와는 자주 같은 작품에 출연하고 있다. ( ※ ) 이밖에도 신보 아키유키나 사쿠라이 히로아키 감독의 작품에도 상당히 많이 출연했고 같은 작품에 출연하는 '연'이 있는 성우가 상당하다.
남동생으로는 2013년 성우로 데뷔한 사와시로 치하루가 있다. 누나는 일찍 데뷔했지만 남동생은 늦깎이 데뷔.
2014년 6월 8일, 블로그에서 자신의 생일인 6월 2일에 일반인 남성과 결혼했다는 사실을 발표. 낭독극 에 6월 1일과 6월 8일에 나오고 있었는데 6월 1일은 결혼 전 출연이고 결혼 발표일인 6월 8일 오늘은 결혼 후 출연이라는 등 감회를 얘기했다. 초창기부터 그녀의 팬이던 올드팬들은 "그녀도 결혼하는 때가 왔다는 사실에 세월의 흐름을 느꼈다"고 말하기도 한다.
2015년 8월 1일자로 기존 소속사이던 마우스 프로모션에서 아오니 프로덕션으로 이적하였다고 발표하였다. 아오니가 내레이션 일감이 잘 들어오는 사무소라서 이적할 뜻을 보였다고. [성우게시판에 댓글로 관련 사정을 언급한 마우스 프로모션 한국인 스태프.] 성우 경력이 쌓일수록 심야 애니메이션 더빙을 줄이고 내레이션이나 외화 쪽 일을 많이하는 경향이 있는데 본인도 이러한 뜻이 있는 걸로 보인다. 실제로 성우들의 일감중 심야 애니메이션 수록의 보수가 가장 낮고, 내레이션&게임 쪽 일의 보수가 가장 세다고 한다. 특히 내레이션의 경우 1년 이상의 장기계약인 경우가 흔해서 안정적이고, 문장or성우 개인의 업계내 등급에 따라 맞춰서 페이를 주는 애니메이션 수록과 달리 내레이션 일감은 단어 단위로 계산 하는데다 해당 상황에 맞게 다양한 연기를 펼칠 수 있어 성우들에겐 최고의 일감으로 취급받는다고 한다. 이건 국내 성우계에서도 마찬가지로 안지환 성우가 애니메이션 보다 내레이션에 집중하는 이유를 설명할 때 간접적으로 언급하기도 했다. 나이는 30대 초반이지만 이미 경력은 20년 가까이 되어가는 그녀이니 위계질서가 엄격하기로 유명한 아오니에서 딱히 위축될 일도 없을 것이다. 다만 그런 거 치고는 2018년 현재까지는 서서히 줄이는 단계가 된 것은 아닌지 아직 애니메이션에서의 활동량이 크게 줄어든 모습은 아니다.
[]등에서 내레이션을 맡고 있는 걸 들어볼 수 있다.
2018년 6월 28일자 소속사 공식 홈페이지를 통해서 올해 여름부터 산전, 산후, 육아휴직을 하게 되었다고 공지하면서 결혼 4년 만에 임신한 사실이 공개되었다. [] 10대 중반에 성우로 데뷔한 이후 한 해도 빼놓지 않고 20년 가까이 활동해온 만큼 성우 활동 중 사실상 처음 가지게 된 휴식기. 그 후 2018년 11월에 [출산하였다.] 현장에서는 이미 11월 초에 복귀했다는 걸 보면 10월 무렵에 출산을 마친 것으로 보인다.
