박용우스위치온다이어트

다이어트는 인류 역사상(?) 가장 큰 숙제가 아닐까 싶은데요. 요즘 가장 핫한 방법이 박용우 스위치온 다이어트 4주루틴 프로젝트잖아요? 박용우 님은 33년 연구 가정의학박사로 굶지 않고 살찌지 않는 건강한 몸을 만드는 데 '한 달'이면 충분하다고 하시면서 방법을 알려주시고 직접 실천하시면서 결과도 개인 SNS에 공개하고 계세요. 8월 1일부터 시작해 4주루틴으로 박용우 스위치온 다이어트를 시작하셨는데 최근 인바디 결과 근육 줄어듦 없이 체중이 주는 모습을 공개하셨는데 믿고 따라 해볼 만하겠더라고요. 이제까지 다양한 방법으로 다이어트를 시도했다가 요요가 오셨다면 박용우 4주루틴으로 살찌지 않는 몸을 만들어보시.......

체중 조절에 관심 있으셨다면 박용우 다이어트 들어보셨을 것 같은데요. 박용우 스위치온 다이어트를 할 때 지켜야 할 부분도 많은 것 같고 어떤 음식을 먹으면서 배고픔을 이겨내야 할지 고민하시는 분들을 위해 박용우 님이 직접 식단을 공개하셨어요. 우선 첫 1일에서 3일 사이에 허용되는 식품으로는.. 시큼한 플레인 요거트와 채소, 두부가 있는데요. 글쎄.. 다이어트 식단으로 두부는 정말 엄청난 녀석이었더라고요? 두부에는 탄수화물이 2그램도 안 된다고 해요! 놀랍죠? 포만감도 주는데 탄수화물이 거의 들어가 있지 않다니.. 여기에 좋은 지방도 박용우 스위치온 다이어트 식단에 먹을 수 있는 음식이 포함되어 있어요. 근데 이렇게만.......