대추하면 결혼식 폐백에서 어르신들이 신랑 신부에게 자녀 많이 나으라고 던지는 것이 생각이 납니다. 주위에 항상 있는 대추가 우리 몸에 그렇게 좋다고 합니다. 우리가 몰랐던 대추의 놀라운 효능! '대추 세 알을 먹으면 죽어가는 사람도 살린다' '대추를 보고도 안 먹으면 늙는다'는 속담이 있습니다. 다산의 상징, 대표 보양식 삼계탕에 꼭 들어가는 대추! 대추를 꼭 드셔야 하는 분을 꼭 짚어 알려드립니다. https://youtu.be/jBJF-ERTl2E?si=F3YnzXjt_2ExmvFs [출처 : 김소형 채널 H] 생대추도 좋지만 대추를 말리면 폴리페놀이 증가해 항산화 효과가 증대합니다. 말린 대추의 효능 기침, 감기 예방 말린 대추의.......
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