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마그네슘
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고수 효능 당뇨 혈당 콜레스테롤 낮추는음식 마그네슘 칼슘 풍부해 골다공증에 좋은 음식
6/6/2024
처음 고수를 먹었을 때 특유의 향에 놀랐었던 기억이 있는데요 한 번 두 번 계속 먹다 보니 지금은 너무나도 좋아하는 음식이 되었어요 보통 쌀국수나 동남아 음식 먹을 때 곁들여만 드시는 분들 많이 계실 텐데 무생채에 곁들여서 겉절이로 고기 먹을 때 쌈채소와 곁들여 먹어도 너무 맛있더라고요 극강의 호불호를 까진 향신료인 고수 섬유질 비타민 항산화 마그네슘 칼슘 미네랄이 풍부해 당뇨 혈당 낮추는 음식 콜레스테롤 낮추는 음식이기도 한데요 오늘은 고수의 효능 알아보는 시간 가져볼게요 고수 효능 1. 당뇨 음식, 혈당 낮추는 음식 혈액 내 당을 제거하는 효소 활동을 촉진시켜 혈당을 감소하는 데 도움을 줄 주는 데 도움을 줄 수.......
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[커클랜드] 데일리 멀티 비타민 & 미네랄
12/10/2022
실버는 사봤었는데 이번엔 데일리 멀티 비타민이 세일해서 샀습니다. 용량은 약간 더 있는 듯~ 성분은 베타 카로틴, 비타민A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, 엽산, 나이아신 판토텐산, 비오틴, 칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 구리, 요오드, 망간으로 퍼센트까지 잘 표기되어 있어 좋네요. 대용량이라 편하고 괜찮은~
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멀티비타민 네이처메이드 종합비타민 영양챙기기
12/27/2021
멀티포우먼 사진,글.나나 외부활동을 잘 하지 않고 그러다 보니 건강에 더 신경을 써야 한다 특히나 기본적인 체력챙기기는 예전에 많이 돌아다닐때보다도 더 필수가 되버린 것 같다. 미국에서 판매 1위를 기록하고 있는 내셔널 건강기능 식품 브랜드인 네이처메이드의 여자를 위한 멀티비타민은 오래도록 꾸준하게 찾고 있는 제품이기도 하다. 병 안에 습기 제거제와 함께 안전하게 패킹이 되어 있어 포장에 안심이 된다. 연말이라 아무리 시국이 시국이니 만큼 모임이나 만남을 줄인다해도 꼭 봐야하는 사람들은 조심스럽게 만나야 하기도 하는데 이럴때 면역력이 약해지면 큰일! 내가 막 건강 체력은 아니지만 허약 체력이 되지 않기 위해 종.......
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경희애문화 건강챙기기, 천천히 나이 드는 비결
11/7/2021
경희애문화 건강챙기기 천천히 나이 드는 비결 1. 비타민 C 2. 비타민 E 3. 카로티노이드 4.플라보노이드 5. 이소플라본 6. 알리신 7. 셀레늄 8. 마그네슘 천천히 나이 드는 비결 1. 비타민 C 항산화 작용을 통해 노화를 막는다. 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추고, 동맥에 노폐물이 쌓이는 것을 억제하며 면역력을 강화한다. 과일·푸른 잎채소·감자·고추에 들어 있다. 2. 비타민 E 비타민C가 이를 수 없는 신체 구석구석에 작용하는 항노화 물질이다. 견과류·해바라기·시금치·뱀장어·새우·달걀에 많다. 3. 카로티노이드 과일과 야채에 풍부한 색채를 부여하고, 자외선과 환경 독소로부터 식물을 보호하는 미세한 색소이다. 지방에 용해되며, 당근.......
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네이처메이드 환절기 종합비타민 비타민D
10/22/2021
날씨가 급격하게 쌀쌀해졌네요. 무더운 여름이 한창 이어지길래 이 더위 언제 물러나나 했는데 며칠 비가 오더니 이제는 긴팔 긴바지를 입어야겠더라고요. 사회적 거리두기가 계속되고 있는 와중에 날씨까지 추워지니까 여름보다 더 움츠려드는 것 같습니다. 매주 정기적으로 등산을 가며 운동을 하고 있는데요. 최근에는 비가 자주 와서 그런가 그때마다 산행을 취소했어요. 그러다 보니 운동량이 부족해지고 그에 따라 체중도 올라감이 느껴집니다. 갑작스러운 날씨 변동이 있는 요즘 환절기엔 조금 더 면역에 신경을 써야겠더라고요. 회사 업무, 야근으로 24시간이 부족한 직장인들은 특히나 야외활동 시간을 내기가 쉽지 않습니다. 햇빛을 자.......
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일상에 활력을 주는 센트룸 칼슘+D 미니!
4/13/2021
센트룸 칼슘+D 미니한살, 한살 나이 먹을수록 더 챙기게 되는 건강! 아침 물 마실 때 비타민 열심히 챙겨 먹고 있어요. 미국여행 다녀오는 길에 대용량으로 사 온 멀티비타민 센트룸 포 우먼. 필수 영양소 매일 식품으로 충분히 섭취하는 건 쉽지 않잖아요? 요즘 딱 필요한 제품집콕 하느라 햇빛 쪼일 수 있는 시간이 확 줄어든 요즘, 딱 필요한 신상 건강기능식품이 나왔네요. 칼슘은 뼈와 치아 형성 및 유지에 필요하고 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줍니다. 센트룸 칼슘+D 미니는 칼슘, 비타민D, 마그네슘은 물론 정상적인 면역 기능에 필요한 아연과 구리, 망간까지 총 6가지 영양소를 하루 두 알로 챙길 수 있어요.🔷 센트룸 칼슘.......
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휴가철 여행필수품! 종합영양제 뉴먼트마하 안 챙기면 불안해~
7/18/2018
휴가철 여행필수품! 종합영양제 뉴먼트마하 안 챙기면 불안해~ 코앞으로 다가온 휴가철 다들 휴가 계획은 세우셨나요? ^^ 저는 아직 아무 계획도 잡지 못했어요;; 아무래도 올해도 남들 다 휴가 다녀온 뒤에야 느지막이 휴가를 떠날 수 있을 것 같습니다. 그나저나 여러분들은 휴가철 여행 갈 때 어떤 걸 꼭 챙기시나요? 저의 여행필수품은 이것! 바로 종합영양제 뉴먼트마하입니다. 휴양지는 제외! 하지만 이를 제외한 대부분의 여행지에서 저는 늘 많이 걷고 땀을 쏟고 에너지를 쏟아붓게 되더라고요?! 하나라도 더 보려 욕심을 부리는 탓이겠죠? 암튼 그러다 보니 숙소로 돌아오면 녹초가 되기 일쑤~ 퉁퉁 다리가 붓는 일은 허다하고 심지어는.......
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대원헬스랩 뼈건강엔 칼슘마그네슘 30대부터 챙겨야 하는 이유
5/11/2024
어렸을 적부터 부모님과 식사를 할 때면 항상 멸치, 녹색 잎채소, 유제품 등 칼슘이 많이 들어간 음식을 권장해 주셨습니다. 그러시면서 뼈가 튼튼해지는 지름길이라고 자주 얘기하셨는데요. 그래서 그런지 멸치 요리는 지금도 무척 좋아하네요. 하지만 음식으로 칼슘마그네슘을 매일 챙기기가 쉽지 않은 게 현실입니다. 그래서 '대원헬스랩' '뼈건강엔 칼슘마그네슘' '칼마디' 가 도움이 될 듯하여 소개를 해봅니다. 오늘 소개하는 대원헬스랩 뼈건강엔 칼슘마그네슘은 30대부터 챙기시면 좋을 듯한데요. 아무래도 성인이 되어서 바쁜 사회생활에 자칫 부족해지기 쉬운 칼슘마그네슘을 보다 쉽게 섭취할 수 있어.......
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신경 쓰이는 눈밑떨림 마그네슘영양제 먹어요
12/22/2023
언젠가부터 눈밑떨림 현상이 나타났다. 하루에도 몇 번 파르르하고 떨리는 것이 특별히 문제가 있을 정도는 아니지만 신경 쓰였다. 내 운동을 가르치는 선생님에게 이를 이야기하니 바로 마그네슘 추천한다. 이의 부족이 원인일 수도 있다고 이야기했다. 눈밑떨림이 무조건 마그네슘 부족 때문은 아니지만, 이유 중 하나일 수는 있다. 그렇기에 파르르하고 떨리는 현상이 나타난다면 마그네슘영양제를 먹어보고 괜찮아지는지 확인해 보는 것이 좋다. 충분히 마그네슘을 섭취하고 있음에도 불구하고 이런 현상이 지속된다면 다른 이유를 찾아봐야 한다. 나는 선생님 말대로 마그네슘영양제를 먹었다. 며칠 먹으니 그런 현상이 없어졌다. 역시, 내.......
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익스트림트리플마그네슘추천, 눈떨림원인 찾다가 발견!
11/20/2023
애정하는 이웃님들 반갑습니다! 연년생 육아맘 우아미가 인사드려요 오늘은 이웃님들에게 요즘 눈떨림으로 고민하다가 많은 분들이 선택하신 익스트림트리플 마그네슘추천을 하려 요로코롬 글을 남긴다는 점. 훗 :D 관심있으신 이웃님들께서는 꼭 포스팅 마지막까지 꼼꼼하게 읽어주세요!!! 눈떨림원인으로 마그네슘 제품을 찾으시는 분들이 많으실텐데 오늘 소개 드리는 이 제품은 남녀노소 모두가 섭취가 가능한 제품이라는 것입니다 :D 3중 복합 고함량 마그네슘으로 산화, 젖산, 글로콘산 마그네슘을 한 번에 챙길 수 있다는 사실 :D 특히 하루에 한 번씩만 챙기면되니 자주 깜빡하는 저에게 딱이죠 :) 눈꺼풀이나 눈밑부분에 떨림으로 고민.......
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