요즘 컨디션이 말이 아니네요. 그것도 그럴 것이 한 주에 경주, 제주 그리고 한달에 5,000키로 정도의 주행을 하며 많은 스케쥴을 소화하고 있다보니 자연스레 체력이 많이 떨어짐을 느낍니다. 특히나 4월, 5월은 많은 양의 라운드로 사실 조금 무리이구나 싶기도 했는데 제대로 휴식을 취하지 못하고 스케쥴을 계속하다보니 #피로회복 이 정체되는 느낌입니다. 주변 운동 블로거분들이나 평소 관리를 잘 하는 지인분들께 어떻게 관리하는지에 대한 질문을 해보았는데요. #아미노산 제품을 하나씩은 꾸준히 챙겨주시는 것을 확인할 수 있었습니다. 아미노산은 인체를 구성하는 기본적인 단위로, 남녀노소 누구에게나 필수적으로 챙겨야하는 영양.......
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