경희애문화 건강챙기기 늙은 호박의 효능 1. 비타민 A가 풍부 2. 항암작용과 폐암 예방 3. 피부미용과 다이어트 4. 불면증 예방, 이뇨작용 5. 당뇨 예방 6. 위장 보호 7. 변비와 대장암 예방 늙은 호박의 효능 1. 비타민A가 풍부한 늙은 호박의 효능 노란 색을 띠는 베타카로틴은 우리 몸 안에서 비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다. 늙은 호박의 진한 빛을 내는 카로티노이드 색소는 흡수되면서 몸에 좋은 베타카로틴이 되는데요.. 베.......
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