야채 계란말이 만드는법 야채 달걀말이 만드는법 스팸 계란말이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 달걀은 냉장고에 떨어지면 안 되는 식재료 중에 하나에요. 스펙트럼이 꽤 넓어서 다양한 요리에 활용이 되거든요. 단백질을 섭취하기에 좋고 많은 분들께서 좋아하는 식재료이기도 해요. 이번에는 간단한 계란요리로 계란반찬을 만들었어요. 저희 집은 달걀찜을 즐겨 만들어 먹지만, 달걀말이를 만들어 먹기도 해요. 계란물에 양념을 해주고, 야채와 스팸을 잘게 썰어서 넣어준 후 돌돌 말아주면 쉽게 완성이 돼요. * 재료 * 계란 4개 230g, 부추 2큰술, 당근 2큰술, 스팸 1.6큰술, 소금 0.3작은술, 설탕 0.2작은술, 참기름 1작은술, 샌드위치 햄.......
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