헬스와 같은 스포츠 활동을 할 때 신경 써야 하는 점이 관절보호입니다. 그래서 무릎부터 팔꿈치까지 다양한 스포츠보호대를 사용하고 있지만 손목보호대의 중요성은 상대적으로 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 헬스 손목보호대가 중요한 이유 크로스핏, 테니스 등 손목에 많은 부담을 주는 운동을 할 때는 크로스핏 손목보호대 사용이 권장됩니다. 리스트랩 등과 같은 보호대 사용으로 중량을 들거나 크로스핏 동작에 손목에 가해지는 압력을 분산시켜 관절 및 주변 인대와 힘줄의 부담을 줄여주고 이미 손목에 통증이 있거나 경미한 부상이 있는 경우에 압박을 통해 관절 주변의 불편함을 많이 줄여주기 때문입니다. 그동안 마이나믹 니슬리.......
Continue reading ...