작년 9월인가? 서울 마라톤(동아 마라톤) 접수를 하게 되었습니다. 겨울 비시즌에 들어서면 운동을 아예 안 하기 때문에 신청한건데....춥다는 핑계로 그냥 놀았습니다 ㅋㅋ 등산은 꾸준히 하긴 했지만 등산은 운동이 거의 안 되더라고요. 등산을 운동 되게 하려면 거의 트레일 러닝 페이스로 빠르게 올라야 했지만 또 그런긴 싫었습니다. 결론적으로 말하자면, 그냥 놀고 먹어서 9월 대비 체중이 무려 7kg이나 쪄서 (근육은 더 줄고 지방은 더 늘고) 82kg 이나 되었습니다. 게다가 겨울동안 과자, 과일을 많이 먹어서 당뇨 경계선까지 올라온 몸 상태;; 비상이다!! 첫번째 3km 달리기는 걷뛰 페이스 8분 35초;; 두번째 3km 달리기는 조금 나아져.......
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