카페인 부작용 두통, 심장 관련하여 살펴보도록 하겠습니다. 커피콩을 비롯하여 차와 잎, 코코아 등에서 발견되는 자연 화합물로 식물성 알칼로이드 일종에 속합니다. 여러 식물에서 분리시키면 알칼리성으로 하얀색을 띠고 쓴맛 나는 특성 지니고 있습니다. 각성 및 중독성 있기 때문에 향정신성 성분이지만 정도가 심하지 않아 특별히 문제가 되지는 않습니다. 이러한 특징으로 인해 우리 주변에서 카페인을 흔히 볼 수 있고 다양한 형태로 먹을 수 있습니다. 하루에 권장하는 양은 400mg 이하인데 가능하다면 어린아이들은 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 청소년들의 경우 몸무게 1kg 기준으로 2.5mg 이하가 1일 권장량인데 개인 건강과 몸의.......
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