경추 메모리폼 베개 추천 편안한 밤은 : 포유 자모니 안녕하세요 밤이 되어도 낮의 무더위가 쉽사리 가시지 않는 열대야에 뒤척이는 분들이 많을 텐데요~ 높아진 온도와 함께 공기 중의 습도가 올라 불쾌지수가 높아지고 수면 환경에도 좋지 않은 영향을 끼친다고 합니다. 밤늦게 북한산 둘레길 쪽으로 산책을 나와도 시원하기보다는 덥네요ㅎㅎ 잠자리가 불편해서 잠을 푹 자지를 못하면 피곤함뿐만 아니라 장기적으로는 육체적인 건강과 정신적인 건강에도 해를 끼칠 수 있다고 하는데요 우리가 자는 동안에 온도, 습도, 혈액순환과 근육의 이완 등 여러 이유 때문에 20~30회 정도 뒤척이게 된다고 합니다. 좀 더 편안한 잠을 위해 뒤척임을 방.......
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