prologue 이번 서울하프마라톤 대회에도 성왕리 잘 마무리되었다. 수많은 러너들이 참가하면서 왜 이대회가 인기가 많은지 실감할 수 있었고, 확실히 접근성이 좋다보니 많이 참겨하는 것 같다. 서울하프마라톤 완주하게 되면 받게 되는 완주 메달이다. 완주할 때의 성취감은 이뤄 말할 수 없을 것이다. 대회 개요! 대회 코스로는 하프, 10km 두 개의 코스로 진행이 되고, 광화문광장에서 출발해서 피니시는 상암월드컵경기장, 여의도공원 들어오는 코스이다. 마라톤 코스! 하프 반환점에서는 에너지 존 대기로 선수들이 물 등 에너지를 보충할 수 있는 있게 준비가 되었다. 이때 영양섭취가 정말 중요하다는 사실! 준비했던 간식거리라든지, 서.......
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