오메가3복용법 오메가3효과 뉴펀랜드 오메가3 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 현대인들은 자신이 필요한 영양제를 스스로 챙기고 있어요. 이렇게 똑소리 나게 관리하는 현대인들은, 사실 정보의 홍수 속에서 다양한 영양제에 대한 정보들을 얻을 수 있죠. 이렇게 다양한 제품들을 챙길 때에 복용법에 대해 정확히 알고 있는 경우는 흔하지 않죠. 각각의 영양소에 대한 효과를 극대화 하기 위해서는 복용법을 준수해주시는게 좋답니다. 예를들어, 비타민C 라든지 활력 비타민B 등은 아침에 섭취해주시는게 좋아요. 수용성 영양제이기에 식전 복용을 통해 흡수력을 더욱 높여주는 것이죠. 게다가 아침식사를 에너지로 전환해준답니다. 점심 식.......
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