효과적인 명상 도구 '싱잉볼' 추천 운동하는 직장인 세리나 에요. 매일 바쁘게 지내다 보면 몸도 마음도 한 번씩 지칠 때가 있는데요. 마음건강을 챙기기 위해 시간 날 때마다 홈 요가와 명상을 하고 있답니다. 요가 시작 전 명상의 시간.. 좀 더 효과적이고 깊은 명상을 위해 싱잉볼을 활용하고 있는데요. 싱잉볼은 명상과 요가 수련 효과를 올려주는 힐링 도구라서 요가 수련일지를 통해 여러분께도 추천해 드리고 싶더라구요. 제가 쓰고 있는 제품은 '딜리핫 싱잉볼'이에요. 장인이 직접 두드려 만든 100% 핸드메이드 싱잉볼로 청아하고 맑은 소리를 경험할 수 있어요! 제품의 퀄리티 및 청아한 소리를 인정받아 삼성문화.......
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