무설탕요거트. 멸균우유요거트. 수제 그릭요거트 만들기. 잇님들, 안녕하세요? 며칠 날씨가 이상하더니 엄청 추워졌네요. 갑자기 기온이 뚝 떨어질때는 진짜 조심해야 감기나 코로나를 피해갈 수 있을듯해요. 특히 겨울에는 근육이만들기나 관절이 경직되어 관절염 같은 통증도 동반되는데요. 따뜻한 물도 자주 드시고 옷도 따뜻하게 입으시면 좋을것 같아요. 이번에 만든 그릭요거트는 빵과 먹을때 과일잼을 곁들이면 단맛을 조절할 수 있어서 건강을 생각하는 분들에게 권해드립니다. 빵도 단맛이 없는 바게트에요. 예전에는 단맛이 없으면 빵이 맛이 없다고 생각했는데... 제가 직접 베이킹을 하다보니, 달고 풍미가 좋은건 버터, 설탕이 어마.......
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