양배추는 많은 영양소를 가지고 있어 우리 건강에 많은 이점을 제공합니다. 비타민 C, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한, 섬유질과 라이코펜, 인도아민, 그리고 항산화 작용을 하는 이소플라볼로이드도 함유하고 있어 강력한 항암 효과를 가지고 있습니다. 대표적인 양배추 효능은 면역력 향상입니다. 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감기와 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이 섬유가 많이 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 예방하는 효과도 있습니다. 양배추 분말이 건강에 미치는 영향 양배추 분말은 건조시켜 분말 형태로 만든 제품입니다. 양배추분말은 식.......
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