팔 근육통은 일반적으로 팔을 과도하게 사용하거나 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다. 운동, 집안일, 직업적인 활동 등 다양한 이유로 생길 수 있습니다. 근육 손상, 긴장, 염증 등이 원인이 될 수도 있습니다. 왜 발생할까? 팔 근육통이 생기는 주요 원인은 아래와 같습니다. 1. 과도한 운동 갑자기 또는 과도하게 팔을 사용하는 운동을 하면 근육이 스트레스를 받아 아픔이 생길 수 있습니다. 익숙하지 않은 운동이나 힘든 운동을 할 때 발생하기 쉽습니다. 2. 반복적인 움직임 팔을 반복적으로 사용하는 일이나 활동은 근육에 무리를 주어 근육에 아픔을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터 작업, 요리, 청소 등 일상적인 활동에서도.......
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