만성 염증은 우리 몸에서 지속적으로 발생하는 염증으로, 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 증상은 다양하며, 피로, 두통, 관절 통증, 소화 불량 등이 포함될 수 있습니다. 치료에는 약물요법, 수술, 물리 치료 등이 있으며, 이러한 치료 방법은 염증의 종류와 심각도에 따라 달라집니다. 염증에 좋은 식품을 먹는 것은 증상 관리에 중요한 역할을 합니다. 과일, 채소, 견과류, 양념 등 다양한 식품들은 염증을 줄이는 데 도움이 되는 영양소를 함유하고 있습니다. 어떤 증상이 나타날까? 일반적으로 나타나는 만성염증 증상은 소화 문제, 피로감, 관절 부위의 통증 등이 있습니다. 1. 일반적인 증상 일반적으로, 만성 염증은 체내의 면역.......
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