규현 양배추참치덮밥 참치액 레시피 칼로리 양참덮밥 일 년 내내 다이어트에 대한 관심을 드러내고 있지만, 정작 먹는 것이 좋으니까 제대로 하진 않는 츄츄인데 요즘에는 맛있게 먹으면서 식단관리를 할 수 있는 방법도 많아서 좋긴 합니다. 지난번 나혼산 방송에서 다이어트 식단으로 즐겨먹고 있다고 하는 규현 양배추참치덮밥 레시피가 인기가 좋은 것 같습니다. 저 역시 본방을 보고 나서 바로 양참덮밥 만들어 먹어보았는데 꿀맛! 재료라고 한다면 양배추, 계란, 참치 정도가 다인데 역시나 양배추참치덮밥 참치액 그리고 저당 굴소스가 들어가기 때문에 무조건 맛보장. 또한 다이어트에 도움이 되는 현미밥으로 완성했죠. 현미밥이 없어서.......
Continue reading ...