아침에 먹는 샌드위치 한 조각이 그렇게 좋다 맛있고 든든한 간단 아침메뉴 맛있는 샌드위치는 포기하지 못하지 체중을 9kg 가까이 감량하던 시절. 나는 밀가루 먹는 것을 최소화했다. 하지만, 너무 참다 보면 반드시 터지게 되어있다. 한참 참다가 폭발하듯 빵폭식을 하고는 했던 나. 그래서 생각했다. 빵이.. 그렇게 나쁜 것일까? 생각해 보면, 그리 나쁠 것도 없다. 너무 달지 않은 빵이면 되고, 너무 많이 먹지 않으면 된다. 좋은 재료로 만든 빵을 적당히 먹으면, 사실 샌드위치는 꽤나 괜찮은 식단이다. 내가 필요로 하는 탄수화물에, 속 재료로 계란, 치즈 혹은 고기 등의 단백질도 들어있고 여기에 야채도 빠짐없이 들어가니 말이다. 맛.......
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