손목이 아픈 것은 일상 생활에서 누구나 흔히 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다. 이러한 손목 통증 원인은 다양하며, 일반적으로 관절의 과도한 사용, 부상, 관절염, 신경 압박 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 각각의 원인에 따라 치료 방법도 다르기 때문에, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. * 과도한 사용 : 팔목을 과도하게 사용하는 활동이나 직업은 손목 통증을 유발할 수 있습니다. 반복적인 움직임, 타이핑, 마우스 사용, 그림 그리기, 요리 등이 그 예입니다. 이러한 경우, 쉬어주고 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 예방 및 완화 할 수 있습니다. * 부상 : 손목 부상은 스포츠, 사고, 넘어짐 등으로 인해.......
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