[스트레스관리 및 회복탄력성 높이기] 담양교육지원청 특수교육지원센터 ㅡ 한국감성소통연구소 박지아 강사

안녕하세요 박지아강사입니다 ^^ 오늘은 담양교육지원청 으로 출동했습니다 ^^ 2024 특수교육 지원인력 역량강화연수 스트레스요인찾기 내 마음의 평온을 되찾는 긍정마인드셋 나를 일으키는 힘 회복탄력성 높이기 맛있는 간식 준비해주셔서 달콤하게 시작했습니다^^ 스트레스는 누구에게나 찾아옵니다. 중요한것은 그것을 어떻게 관리하는지에 따라 자신의 삶이 보다 즐겁고 행복해지기도하고 다소 재미없고 불행해지기도한다는것이지요^^ 내 안의 즐거움을 찾고 행복한 삶을 살아가기위한 꿀팁을 나누는 시간 우리 선생님들께서 즐겁게 참여해주시고 서로의 이야기에 공감하고 귀기울여주신덕분에 3시간이 순삭되었습니다^^ 오늘도 고맙습니다.......