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줄넘기 효과 건강한 다이어트 운동 추천! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 길고 긴 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저도 오랜만에 푹 잘 쉬었던 것 같아요. 맛있는 음식 먹으며 푹 쉴 때는 좋았는데 일상으로 돌아오니 늘어난 몸무게에 다이어트를 해야겠단 생각이 드실 텐데요. 급하게 살이 쪘을 때는 최대 2주 이내에 열심히 운동하고 식단 해서 빠르게 빼주는 것이 도움 된다고 해요! 그래서 오늘은 급찐급빠 다이어트 운동으로 줄넘기 운동을 추천해 볼까 합니다. 남녀노소 쉽게 즐길 수 있는 줄넘기는 단순하고 쉽고 간편하지만 많은 칼로리를 소모할 수 있는 다이어트 추천 운동이에요! 그래서 저도 다이어트 기간에 꼭 하.......
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