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자몽 효능 알아보도록 하겠습니다. 감귤류에 속하는데 원산지는 자메이카로 먹었을 때 단맛이 나고 쓴맛도 약간 섞여 있는데 적절한 조화를 이루기 때문에 꾸준하게 많은 사람들이 즐겨먹는 과일 중 하나이기도 합니다. 체중 감량할 때 식단 관리하면서 먹기에 괜찮고 혈관 및 위장 건강에도 좋다고 알려졌는데 반개만 섭취하여도 1일 권장되는 비타민C를 공급해 줄 수 있습니다. 그럼 지금부터 자몽차 챙기면 몸에 어떤 이로운 점이 있는지, 부작용은 무엇인지 살펴보겠습니다. 자몽 효능 면역력 각종 비타민, 미네랄, 항산화 물질 많이 포함되어 있어 감기를 예방하여 주고 면역력 향상에 도움 줄 수 있습니다. 혈관 수용성 식이섬유 펙틴 다량.......
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