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루테인은 노란색의 천연색소인 카로티노이드의 하나로, 주로 녹색 식물에서 발견됩니다. 이는 눈의 황반 부분에서 발견되며 시력을 개선하고 안구 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에서 자체적으로 생산되지 않기 때문에 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주요 건강 이점 탐구 주로 시력 개선과 안구 건강 지원에 관련된 다양한 이점을 가지고 있습니다. 대표적인 루테인 효능 중 하나는 황반 변성 예방으로 알려져 있습니다. 황반은 망막에 위치한 부분으로, 망막 내부 조직을 보호하고 시력을 유지하는 역할을 합니다. lutein은 황반의 노화를 방지하고 망막에 있는 유해한 자외선과 자유 라디칼로부터 보호하는 데 도.......
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