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깐 메추리알장조림만들기 꽈리고추 메추리알장조림 메추리알조림 메추리알장조림 레시피 반찬거리 메추리장조림 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 달걀보다 크기가 1/5정도로 크기가 작아서 삶아서 조림이나 샐러드 등에 활용하기에 좋은 메추리알은 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부하여 건강에도 좋은 식재료죠~ 주말엔 다음주를 잘 보내기 위한 워밍업 날이라고 해도 과언이 아닌데요. 그래서인지 주말이면 밑반찬 몇가지 만드는것이 일과가 된 것 같아요. 오랜만에 깐메추리알 한봉지 사다가 가족들이 좋아하는 조림반찬 간단하게 만들어봤어요. 요거 만들때면 메추리알 2~3판 정도 사다가 만들었는데 오늘은 좀 더 편리하게 만들었더니 만든것.......
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