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서리태 콩자반 만들기 콩자반 레시피 검은 콩조림 만드는 법 검은 콩자반만드는법 검은콩은 안토시아닌이 풍부하고 이소플라본도 풍부해 혈관 건강에도 도움을 주지만 갱년기 증상을 완화하는데도 도움을 주는 식재료에요. 이외에도 뼈 건강에도 도움을 주고 노화방지 효과까지 있기 때문에 자주 챙겨 드시면 젊고 건강해지는 데 도움이 된답니다. 평소 수제 두유 만들기 해서 매일 챙겨 먹고 있는데, 서리태콩자반 맛은 또 다르잖아요. 단짠하고 고소하게 만들어두면 정말 맛있는 밑반찬이죠. 이번 컨텐츠에서 소개하는 방식대로 만들면 평소 콩반찬 안 먹는 딸아이가 맛있다며 밥 없이도 푹푹 퍼먹기 때문에 저는 늘 이 방식대로 만들곤 합니다.......
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