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집에서 만드니 더 풍성해진 볶음밥 레시피 알뜰하게 사용한 돼지고기 목살 요리 집에서 만든 볶음밥 레시피가 찐이다 나이가 든다는 건 새로운 경험이다. 몸의 변화도 있고, 에너지도 확실히 예전만 못하다. 어렸을 적에는 남편과 둘이서 삼겹살 1.5kg은 먹어치웠는데, 지금은 많이 먹는다 해도 이의 절반 수준 밖에 못 먹는다. 그나마 이건 과식을 허용하고 있는 날의 이야기이다. 식단 관리를 해야 체형 유지가 되는 나이이기에, 집밥 먹을 때는 한 끼에 먹는 고기 양도 제한한다. 한 끼에 300g. 둘이서 먹을 때 내가 제한하고 있는 양이다. 조금은 특별한 날, 스트레스가 쌓이거나 혹은, 그 반대로 축하할 일이 있으면, 500g까지도 허용한다. .......
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