허리 디스크 방지 요추 등받이 쿠션 베개 셀레어

사무실에서 8시간 이상 앉아 있을 때 학교에서 6시간 이상 앉아 있을 때 비행기 자주 탈 때 장거리 운전을 많이 할 때 캠핑 및 야외 활동이 많을 때 출근해서 사무실에 앉아 있는 시간이 거의 8시간 이상 되고, 장거리 운전을 하거나, 비행기를 타고 출장하는 경우도 많습니다. 그래서 3년 전에는 걷지도 못할 정도로 요추가 무너져, 결국 허리디스크 판정도 받았었는데요. 이걸 극복하려고 정말 아주 많이 애를 먹었었죠. 그런데 얼마전 저를 놀래킨 일이 있었는데, 중학생인 딸도 허리가 아프다는 겁니다. 생각해보니 아이도 중학교에 들어가고 나서 열공중이라, 학교 6시간, 학원에서 6시간, 집에 와서도 3시간씩 책상 앞에 앉아 있더라고요. .......