잠안올때 수면안대추천 싸이클린 스르르안대

생각보다 잠을 청할 수 있는 타이밍이 많은 것 같아요.버스나 지하철에 앉았을 때 1시간 정도 타고 가야 한다면한 30분 40분 정도는 단잠을 이룰 수 있고요.출장을 갈 때 ktx 같은 걸 타더라도1시간 2시간 정도 단잠을 청할 수 있겠어요.다만~ 밤이 아니라 낮의 경우는 잠을 청하기 어려운데요.눈을 감아도 느껴지는 밝은 빛이랄까!이리저리 눈앞에서 움직이는 사람들 또한눈을 감아도 내 앞의 변화가 느껴지더라고요.은근히 거슬리면서 꿀잠을 잘 수 있는 타이밍을 방해합니다.그런가 하면 잠이 잘 오지 않는 분들에겐밤에 잠을 청할 때 불면증에 시달리는 경우가 많습니다.다양한 이유가 있겠지만조금이라도 빛이 새나오는 것이 있다면이 때문.......