✺
코골이 고치는법 알아보도록 하겠습니다. 잠을 잘 때 인두 부분이 좁아져 정상적인 호흡에 방해를 끼치고 목젖이 진동을 하면서 생기는 호흡 잡음 의미합니다. 이러한 증세를 겪게 되면 일정 시간 제대로 숨을 쉬지 못하여 컥컥거리고 한 번에 숨을 푸하면서 몰아쉬는 증상이 나타납니다. 코골이 원인 기본적으로 코고는 원인은 다양하게 있는데 과체중이거나 상기도 구조적인 문제가 관련이 있습니다. 그리고 극심한 스트레스를 받았다거나 피로 누적으로 인하여 생기기도 합니다. 여기에서 문제가 되는 것은 소음이 너무 크다 보니 같이 자는 가족들에게 큰 고통을 가져다준다는 점입니다. 그래서 완화해 주는 방법들을 참고하여 꾸준히 실천해.......
Continue reading ...