강남심리상담센터 봄날의 변화

어느 봄날, 감정이 이상해지기 시작했다 봄이 오면 기분이 가벼워질 줄 알았다. 하지만 이상하게도 마음은 점점 무거워졌다. 햇살이 따뜻하게 내리쬐는 날에도, 감정은 자꾸만 아래로 가라앉았다. 예전에는 아무렇지 않게 넘겼던 말도 계속 마음에 남았다. 누군가의 말투, 사소한 표정 하나에도 예민하게 반응하게 됐다. 그때부터 이상하다고 느꼈다. 감정이 더 이상 내 뜻대로 움직이지 않는다는 걸 알게 됐다. 회사에서나 친구들 앞에서는 늘 웃고 넘겼지만, 혼자 있는 시간이 길어질수록 감정 기복이 심해졌다. 조그만 일에도 불안해졌고, 가슴이 답답해지는 날이 늘었다. 혼자서 괜찮아질 줄 알았다 처음에는 스스로 이겨낼 수 있다고 생각했.......