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집에서도 간단하게 운동할 수 있는 방법이 있습니다. 굳이 헬스장에 가지 않아도 되는 간단한 운동들인데요. 고급스러운 헬스 장비가 없어도 그 이상의 운동 효과를 내기도 하더라고요. 팔굽혀펴기가 그중 하나입니다. 바른 푸쉬업자세를 통해 꾸준하게 운동하면 멋진 가슴 근육을 키우는 데 도 도움이 되더라고요. 다만 팔굽혀펴기의 경우 잘못하면 부상을 입을 수도 있습니다. 그렇기에 푸쉬업바를 선택하기도 합니다. 다양한 푸쉬업바가 있는데요. 핏에이블 스틸 푸쉬업바를 만났습니다. 간단하게 특징을 소개하면요. 내 몸에 맞게 자세 설정을 할 수 있고요. 손목이 꺾이지 않아 손목 보호에도 유리합니다. 다양한 각도로 내가 원하는 동작을.......
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