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애정하는 이웃님들 반갑습니다 :D 육아 인플루언서 우아미가 인사드려요 날씨가 꽤나 추워지면서 요즘에 저는 이불 밖은 위험해를 실천하면서 지내고 있는데 밥을 먹고 나서는 하품이 저절로 나오니 눕고 싶어요!!! 아무래도 이렇게 누워있고 싶은 상황이 예전과 다르게 더 느껴지니까 살짝 걱정도 되어서 알아봤어요! 알고 보니까 식후 혈당이 높아지면 계속 눕고 싶다고 하더라구요! 또한 근육이 줄어들면 혈당이 높아 진다고 하니까 관리를 꾸준하게 하는 것이 중요하다고 하는데 평소 운동도 숨쉬기 운동만 하면서도 먹자마자 누워있고 컴퓨터를 하며 하루를 보내니까 걱정이 되었죠 요즘처럼 식후에 혈당이 올라가는 느낌과 운동도 꾸준하게.......
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