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땀복 다이어트 효과 유의사항 운동복 추천 팁 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 운동할 때 땀을 많이 흘리면 뿌듯함과 동시에 살이 더 많이 빠질 것 같은 기분이 들어 땀복을 입고 운동하는 분들이 많습니다. 저도 한 번씩 땀복을 운동복으로 입고 유산소운동을 할 때가 있는데요. 땀을 한 바가지 흘리고 나면 몸도 좀 가벼워지는 것 같고 살이 좀 빠진 것 같은 느낌이 들더라고요. 실제로 운동할 때 땀이 많이 날수록 운동 효과가 더 큰 걸까요? 오늘은 땀과 다이어트 효과에 대해 알아보고 운동복으로 땀복 추천할 만한 지 알아볼게요! 땀은 운동이나 격한 활동으로 체온이 올라가게 되면 수분을 날려 체온을 낮추는 역할을 하는데요.......
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