✺
무더위가 찾아오면서 등산과 같이 다양한 외부 활동을 많이 하게 되는데 저는 조금만 걸어도 요즘 무릎이 쑤시고 시큰거리면서 불편함이 크게 느껴지더라고요. 그래서 알아 보니 대한민국 평균 40세는 본격적인 퇴행성 변화가 찾아온다고 해요. 그러면서 관절에 불편함이 시작된다는 사실을 발견하고서야 슬슬 걱정이 되더라고요. 그래서 저는 이번 기회에 연세 지긋하신 부모님과 함께 챙길 수 있는 관절영양제를 살펴보고 있었는데요. 슬개골 쪽으로 서서히 통증이 시작될 때 보이진 않더라도 약 80퍼센트 정도 손상 진행 가능성이 있다고 하더라고요. 그래서 더 심해지기 전 외부로부터 보충이 필요하다 생각했는데요. 우리 몸은 나이가 들어.......
Continue reading ...