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거북목 교정 서서 하는 맥켄지 운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 지금도 스마트폰 하면서 고개를 푹 숙이고 계신 분, 컴퓨터 화면에 빠져들 듯 목이 앞으로 빠진 분들 많으시죠 오늘은 현대인의 고질병인 거북목증후군에 관해 알아볼까 하는데요. 지난 시간 허리 디스크에 도움 되는 누워서 하는 맥켄지운동 배워봤다면 오늘은 거북목 교정 에 도움 되는 서서 하는 맥켄지운동 알려드릴게요! 거북목 증후군 생기는 이유? 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 거북목 증후군을 겪고 있는 분들이 많으신데요. 사람이 무언가에 집중하게 되면 자연스레 고개가 앞으로 빠지고 숙이게 되죠. 고개가 앞.......
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