✺
날이 많이 풀리면서 푸른 잎이 차오르는 공원으로 외출을 자주 하고 있어요. 그런데 한 바퀴 가볍게 걷는데도 무릎이 많이 쑤시고 시큰거려서 불편하더라고요. 그런데 대한민국 평균 40세 정도면 노화로 퇴행성 변화가 나타난다고 하는데 관절염이 이때 찾아온다고 해서 정신이 번쩍 들었어요. 그래서 부모님의 관절영양제를 알아보면서 이번 기회에 제 것도 챙겨보자 마음 먹게 되었는데요. 슬개골 부근으로 통증이 서서히 시작될 때 보이진 않더라고 약 80퍼센트 정도 손상이 진행된다고 해서 더 늦기 전에 관리를 시작하고 싶었어요. 나이가 들어가면서 서서히 관절 연골 노화가 시작되는 건 어떻게 보면 당연한 부분이지만 지금부터라도 잘 관.......
Continue reading ...