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산양유 단백질 분말 고를 때 체크해야죠! 사람은 나이가 드는 것이 당연한 부분인데 노화에 따른 근감소성 비만도 많아지면서 많은 질병이 생기기도 합니다. 근육량과 근력 손질은 노화로 어쩔 수 없이 온다고 하지만 최소화시켜주는 것이 중요한 부분인 것 같습니다. 단백질 섭취는 골격근 대사에 중요한 영향을 미치기 때문에 노인들 기준 1일 단백질 섭취 권장량을 충족해야 근육량과 근력 손실을 최소화하는데 도움을 준다고 합니다. 매일 이것저것 다양한 음식으로 못 챙겨 먹으니까 간단하게 산양유 단백질 분말 제품을 챙기게 됩니다. 시중에는 정말 다양한 산양유 단백질 제품들이 존재하는데 고르실 때에는 꼭 체크를 잘해주시고 챙기시.......
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