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냉동블루베리효능 부작용 칼로리 처음에 먹어본 기억은 병문안 온 누군가가 선물로 사 왔던 것을 먹은 기억인데 냉동블루베리 형태로 먹었는데 맛의 매력에 빠지고 눈에 좋다는 말을 듣고 우리 몸에 도움이 되는 것이라고 생각이 되었는데 지금은 그것 이외에도 많은 좋은 점들이 있어서 지금 자세히 살펴볼게요. 냉동블루베리효능 1. 항산화 작용 : 여기 안에는 안토시아닌 성분이 들어 있는데 이것은 항산화제로서 이것이 많기에 세포 손상을 줄이고 노화 과정을 늦추어 줄 수가 있으며 만성 질환의 위험을 줄일 수 있는 항산화 작용을 해준다고 보면 되세요. 2. 눈 건강 : 블루베리는 시력을 보호하는 것으로 많이 알려져 있는데 그 이유는 루.......
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