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RECIPES >> 샐러드와 스프 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 건강한 간식, 맛있는 방울토마토로 통일해 볼까? 여름이 되면 식사량이 줄어든다. 다른 계절보다 밥맛이 떨어지기 때문이다. 하지만, 그렇다고 식욕이 떨어지는 건 아니다. 식사량이 줄어들면 이에 비례해 간식량은 늘어난다. 식사 중간중간 아이스크림도 먹고, 밥을 많이 먹지 않으니 주섬주섬 먹는 요깃거리들이 늘어났다. 2일 전 체중계에 올라가니 54kg. 2일 동안 2.4kg이 늘어났다. 급찐살은 급빠하는 방법이 가장 쉽기에 2일 동안 당류 가득한 간식을 끊었다. 그렇게 좋아하는 아이스크림은 하루 2숟가락으로 제한. (여름에 안 먹을 수는 없음!!) 그리고 간식은 대추 토마토로.......
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