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루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 카로티노이드 성분 중 하나로, 황반변성 및 눈에 있는 수정체가 혼탁해지는 현상 예방에 효과적이며, 시력 개선에도 도움을 줍니다. 이러한 이점 덕분에 요즘 lutein을 함유한 영양제나 식품이 인기를 끌고 있습니다. 루테인의 기본적 이해와 중요성 lutein은 눈의 황반을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다. 황반은 눈의 안쪽 망막 중심부에 위치하며, 물체의 상이 맺히는 곳으로 시력에 중요한 역할을 합니다. 이 물질은 황반을 보호하고 강화하여 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 루테인 효능은 산화 방지 작용을 통해 눈의 노화를 예방하는데, 체내에서 생성되지 않기 때문에 외부로부터 보충해.......
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