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참치 포케 만들기 포케 샐러드 소스 포케 뜻 다이어트 요리 더워지는 날씨에 옷도 점점 얇고 짧아지게 되니 그동안 숨겨두었던 살들이 드러내기 시작합니다. 이럴 때일수록 운동과 함께 다이어트 요리 메뉴들을 신나게 챙겨 먹어야 하는데요. 요즘에는 아시다시피 다이어트 요리 라고 해도 맛있게 먹을 수 있는 요리법들이 아주 다양해졌습니다. 그 중에서도 참치 포케 만들기 오랜만에 해봤습니다. 예전에 포케를 박람회 갔다가 먹은 적이 있는데 그렇게 맛있더라구요. 다이어트 요리 메뉴가 맞나 싶을 정도로 맛이 좋았습니다. 그래서 기억에 좋은 음식임. 포케 뜻 부분도 알아두시면 좋은데요. 포케(Poke) 뜻 살펴본다면 하와이어로 '자.......
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