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머위대 요리 머위대볶음 레시피 머위대삶기 머위대요리 머위는 봄철 채소로 시골에 가면 흔히 볼 수 있답니다 봄에는 잎을 먹고요 5월이 되면 머위대가 튼튼하게 올라와서 머구대를 주로 먹는답니다 아삭아삭한 식감이 좋고 특히 들깨가루와 잘 어우러져서 은근히 젓가락이 반찬이 된답니다 나물을 잘 먹지 않는 아이들도 들깨를 듬뿍 넣고 볶아주면 고소함에 젓가락질이 절로 가는 나물 반찬이 되는데요 머.위는 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이랍니다 머.위에 들기름이나 들깨를 넣고 조리하면 맛이 부드러워지고 특유의 향과 맛을 제대로 느낄 수 있답니다 섬유소가 많고 콜레스테롤 제거 효과가 큰 불포화지방산을 많이 가지.......
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